안녕하세요. 마보 LIFE 뉴스레터 입니다.
🍫 빼빼로 대신, 수험생에게 보낼 8분
수험생 명상 19편을 무료로 열었어요. 나에게 주는 56일의 선물과 일요일 라이브 소식도 담았어요
2026. 11. 11.
🌿 56일 연습하면, 정말 달라질까요?
책과 워크북으로 매일 연습하는 56일 마보과정이 열렸어요. 금요일 마감 챌린지도 놓치지 마세요
2026. 11. 4.
🌷 즐거웠는데, 집에 오면 녹초가 된다면
11/6 마감 예민해도 괜찮아 챌린지, 1분 테스트, 새 명상까지 담았어요
2026. 10. 28.
🌷 나는 민들레형일까, 난초형일까? 1분이면 알 수 있어요
예민함은 고칠 게 아니라 다룰 수 있어요. 11월 새 챌린지 소식까지 담았어요
2026. 10. 21.
🌿 아직 뜯지 않은 상자, 집에 있지 않나요?
2026. 10. 14.
🧘 명상, 잘하고 있는 걸까요? 금요일 홍대에서
2026. 10. 7.
🌿 [오늘 마감] 8주 마음챙김 워크북, 마지막 하루예요
2026. 9. 30.
🌿 쉬었는데 더 지쳤던 연휴, 올 추석은 다르게 보내요! (+워크북 첫 공개)
2026. 9. 23.
🌿 드디어 오픈! 8주 명상 세트, 벌써 154% 달성했어요
2026. 9. 16.
🌿 하루 8만 4천 번의 생각, 마음은 왜 이리 시끄러울까요
2026. 9. 9.
✨ 나를 위한 8주, 셀프케어 명상 세트가 오픈돼요
2026. 9. 2.
🧠 감정을 알아차려도 관계가 안 바뀐다면
2026. 8. 26.
😌 참는 게 배려는 아니니까, 9월 챌린지
2026. 8. 19.
💌 마음의 본성을 만나는 9월, 그리고 팬이 그려준 마보
2026. 8. 12.
🎙️ 이번 주 일요일 밤, 마음챙김 상담소 열려요
2026. 8. 5.
🌿 더 나은 내가 되려 애쓰는 동안, 놓치고 있던 것
2026. 7. 29.
✨ 이번 주, 마보가 새 옷을 입었어요
2026. 7. 22.
🦊 이름을 불러주면, 감정도 길들여져요
2026. 7. 15.
💚 사실은, 마보지기에게도 스승이 있어요
2026. 7. 8.
🧠 명상 중 잡생각, 잘하고 있다는 증거예요 (마감 임박)
2026. 7. 1.
