우리는 지구를 위해 일회용품을 줄이고 분리배출을 실천하죠. 하지만 우리 마음은 어떤가요? 무분별하게 쌓여가는 불안, 타인과의 비교, 버리지 못한 과거의 상처들... 혹시 우리 마음도 ‘생각 쓰레기’로 가득 차 있지는 않나요?💬4월, 지구의 날을 맞아 준비한 '제로 웨이스트 챌린지'는 환경을 보호하는 행동(Earth Action)과 마음의 불필요한 요소를 덜어내는 연습(Mind Action)을 함께합니다.🌱 지구와 마음을 정화하는 여정에 동행해요!

"열심히 살지 않으면 실패자야", "가까운 사람이라면 나를 최우선으로 여겨야 해." 😥혹시 나도 모르게 내 삶을 조종하고 있는 보이지 않는 규칙들이 있나요? 우리를 고통 속에 가두는 무의식의 감옥, '핵심 믿음'에 대해 이야기해봅니다. 내가 믿는 것이 정말 '진실'인지 스스로에게 묻는 것만으로도, 꼬였던 인간관계가 풀리고 마음의 공간이 생겨나기 시작해요!🌱양파 껍질을 벗기듯 내 마음을 들여다보고, 나를 괴롭히던 생각으로부터 자유로워지는 힘을 길러볼까요?

햇살이 기분 좋게 비치는 요즘, 마음도 함께 평온하신가요?🌸혹시 내 마음인데도 내 마음 같지 않아 답답함을 느끼고 계시지는 않나요. 지친 일상에 '나를 돌보는 시간'이 간절한 분들을 위해,  마보지기의 『오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게』를 먼저 읽어본 이웃들의 진솔한 이야기를 전해드려요.🌿 오랫동안 지치고 힘드신 분께는 위로와 용기를 주는, 자기 자신을 향해 따뜻한 마음을열게된 생생한 후기들이 기다리고 있습니다. 이제 여러분의 마음에도 작은 쉼표 하나를 선물해 보세요.