제2차 미래탐험포럼 혜화

🔎'미래탐함포럼'은 뇌과학자이자 과학 커뮤니케이터인 장동선 박사가 진행자이자 호스트가 되어 "우리가 반드시 탐험해봐야 할 특정 분야의 미래"를 그 분야 전문가 패널들과 함께 다각도로 깊이 있게 조망하는 지적 탐구 모임입니다. 마음챙김, 공간디자인, 시니어 커뮤니티까지- 우리는 어떻게 더 건강하고 의미있는 삶을 설계할 수 있을까요? 본 행사는 1부 메인 포럼과 2부 저녁 네트워킹으로 구성됩니다. 

펠든크라이스 무브를 ‘움직이는 명상’이라 부릅니다. 몸을 통해 나에게 닿고 싶은 여러분을 부드럽고 안전한 움직임의 여정으로 초대합니다. 😉애쓰지 않고 움직이면서 나를 알아가는 시간, 내 몸이 내 맘 같지 않을 때 시작하세요. 힘을 빼려고 애쓰기보단, 불필요한 긴장을 알아차리는 것부터 시작해보세요. 이렇게 움직임을 통해 이완을 배우면, 명상이 내 안에 머무를 수 있는 자리가 생길 거예요.