Ep.182๏ฝ#๋ง์ง๋ง์ธ์ฌ #2023 #๋ง์์ฑ๊น ๐ ์ฌํด๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์
จ์ด์!
|
|
|
์งํ์ ๋ถ์กฑ์๋, ์๋
ํ์ธ์! 2023๋
์ด๋ป๊ฒ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์? 1์๋ถํฐ 12์๊น์ง ์ข์๋ ์ผ, ํ๋ค์๋ ์ผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฌ์ ๋ ์ผ์ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ๋ ์ฌ๋ ค๋ณด์ธ์. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ ๋ง์ ์๊ฐ๋ค์ ๋ชจ๋ ์ง๋์ณ์์ต๋๋ค. ์ฌํด๊ฐ ๊ฐ๊ธฐ ์ ์, ์ง๊ธ๊น์ง ์๊ณ ํ ๋๋ฅผ ๋ค๋
์ฌ์ฃผ๋ ์๊ฐ์ ๊ผญ ๊ฐ์ ธ๋ณด์ธ์.๐คฒ ๋ง๋ณด ๊ฐ์กฑ๋ถ๋ค๊ป ๋๋ฆฌ๋ ์์ ์ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ์ฌํด ๋ง์ง๋ง ํธ์ง๋ฅผ ๋ณด๋ผ๊ฒ์. ํญ์ ํจ๊ป ํด์ฃผ์
์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๋ด๋
์ ๋ค์ ๋ง๋์! ๐ฌ๐
|
|
|
NOW. ๋ง๋ณด ์คํ์
๐์ด๋ฒคํธ๏ฝ1+1 ์ ๋ฌผ
|
|
|
์์คํ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์๋ผ๋ ๋ง์์ ๋ฌ๋ฟ ๋ด์์- ์ฌํด ๋ง์ง๋ง ์ ๋ฌผ๋ก ๋ง๋ณด ์ด๋์? ์ง๊ธ ๋ง๋ณด์ฑ์ ํตํด ๊ตฌ๋
๊ถ์ด๋ ์ ๋ฌผ๊ถ์ ๊ตฌ๋งคํ์๋ฉด ๋์ผํ ๊ธฐ๊ฐ์ ์ ๋ฌผ๊ถ์ +ํ๋ ๋+ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ด์! ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐํ๊ธฐ๋ฅผ, ํ๋ณตํ๊ธฐ๋ฅผ, ๋ ํ์ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ ๋ง์์ ๊ฐ๋ ๋ด์ ์ ๋ฌผํฉ๋๋ค. ๋ง๋ณด์ ํจ๊ป ์ผ๋ง ๋จ์ง ์์ 2023๋
ํ๋ฃจํ๋ฃจ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ณด๋ด์ธ์!๐โ๏ธ
๐ ์ฐ๋ง์ฐ์ 1+1 ์ด๋ฒคํธ
๐
1์ 21์ผ(์ผ)๊น์ง ์งํ
|
|
|
NOW. ๋ง๋ณด ์ฐ๋ง๊ฒฐ์ฐ
๐ง ์ธ๊ธฐ ์ฝํ
์ธ ๏ฝ๋ง๋ณด BEST 4
|
|
|
์ฌ๋ฌ๋ถ, ๋ง๋ณด์์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๋ช
์ ์ฝํ
์ธ ์์ผ์ ๊ฐ์? ์ฌํด ๋ง๋ณด ๊ฐ์กฑ๋ถ๋ค์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ ์ฌ๋์ ๋ฐ์๋ ์ฝํ
์ธ BEST 4๋ฅผ ๋ฝ์๋ดค์ด์!
1์ [์๋ฉด] ๊น์ ์ ์ผ๋ก ๋น ์ ธ๋ค๊ธฐ ์ํ ๋ช
์
2์ [์์นจ] ์นจ๋์์ ๋๋จ์๋ง์ ํ๋ ์งง์ ๋ช
์
3์ [์๋ฉด] ์ ๋ค๊ธฐ ์ ์ด์ ๋ฐ๋์ค์บ
4์ [ํ์ธ] ์์นจ์ ์์ํ๋ ํ์ธ
๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์ ๋ค๊ธฐ ์ง์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ผ์ด๋ ์งํ์ ๋ง๋ณด๋ฅผ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ฐพ์ผ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๋ด๋
์๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์์นจ๊ณผ ๋ฐค์ ํธ์ํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ฃผ๋ ๋ง๋ณด๊ฐ ๋ ๊ฒ์. ํ ํด๋ฅผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๋ฉฐ, ๋ง๋ณด์๊ฒ ์ ํ๊ณ ์ถ์ ์ด์ผ๊ธฐ ํจ๊ป ๋๋ ์ฃผ์ธ์!
๐ 2023 ๋์ ํ ํด๋?
โจ ๋ง๋ณด์ ํจ๊ป ์ฐ๋ง ํ๊ณ ํด๋ณด์ธ์!
|
|
|
STORE. ๋ง๋ณด ์ํธ
๐ง ๋ง๋ณด ์คํ ์ด๏ฝ๋ช
์ ์ฟ ์
|
|
|
๋ฐฉ๊ตฌ์ ๋ช
์๊ฐ๋ค์ ์ํ ์์ดํ
, ๋ง๋ณด ์ํธ๋ฅผ ์ง์์ ๋ง๋๋ณด์ธ์. ๊ณ ํ์ง์ ์ฟ ์
์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํด์ ์
๊ทธ๋ ์ด๋ ์ค์ธ ๋ง๋ณด ์ํธ. ์ด๋ฒ์๋ ์ธ๋์์ ์ฒ์ฐ ์์ ๋ฅด๋ฒ ๋ค ์ผ์์ ๊ฑฐ์น ์๋จ์ผ๋ก ์ ์ํ์ต๋๋ค.โจ ํ์์ ๋ช
์์ ํ ๋ ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ์ฌํ๊ฒ ์ ๋ฆฌ์๊ฑฐ๋, ํ๋ฆฌ์ ํต์ฆ์ด ์์ผ์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ถ์ฒํ ๊ฒ์. ์ค๋ซ๋์ ๋ ๊น์ด์๊ฒ ๋ช
์์ ์ง์คํด๋ณด์ธ์.
๐ ์
๊ทธ๋ ์ด๋ ๋ ๋ง๋ณด ์ํธ
๐ 2 color๏ฝ์ธ๋๊ณ & ๊ทธ๋ฆฐ
|
|
|
NOW. ๋ง๋ณด X ์ธ๋ฐ์
๐๏ธ์ธ๋ฐ์ ๋ํ๏ฝ๋ง์๋ณด๊ธฐ ์์
|
|
|
2024๋
1์, ๋ง๋ณด์ง๊ธฐ ์ ์ ์ ๋ํ๋๊ณผ ํจ๊ป ์ํด๋ง์ด ๋ง์์ฑ๊น ํ๋ก์ ํธ๋ก ๋ด๋
์ ํน๋ณํ๊ฒ ์์ํด๋ณผ๊น์? ์ธ๋ฐ์ ๋ํ๊ณผ ํจ๊ป ์ด 4๊ฐ์ ๋์, ๊พธ์คํ ๋ง์์ฑ๊น ์ต๊ด์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์.
- ์๊ฐ์ ์ฃผ๋๊ถ์ ๋ ์์ ์๊ฒ
- ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ํ์์ ๋์์ฃผ๋ ๋ช
์
- ํ์ ์ฌ์ ๋์ฐพ๋ ๋ง์์ฑ๊น ์ต๊ด ๋ง๋ค๊ธฐ
โจ ์ธ๋ฐ์ ๋ํ : 2024 ๋ง์์ฑ๊น ํ๋ก์ ํธ
|
|
|
๐ ๋นํญ๋ ฅ์ผ๋ก ์ด์๊ฐ๊ธฐ
๐ ํ๊ตญ NVC ์ถํ์ฌ |
|
|
ใ๋นํญ๋ ฅ์ผ๋ก ์ด์๊ฐ๊ธฐใ- 1์ ํน๊ฐ
์ํผ์ ํ์๋กญ๊ฒ ํ๊ณ ํ๋ณตํ ์ถ์ ์ํ 30๊ฐ์ง ์งํ : ๋นํญ๋ ฅ๋ํ๊ต์ก์ ์ด๊ฒฝ์ ๊ฐ์ฌ์ ํจ๊ป โ11์ฅ ์ธ์์ ์ ์ฉํ ๋ฐฉ๋ฒ'์ ์ฃผ์ ๋ก ์ด์ผ๊ธฐ ๋๋๋ ์๊ฐ์ ๋ง๋ จํ์ต๋๋ค.
๐๏ธ 1์ 11์ผ(๋ชฉ) ์คํ 7์ 30๋ถ
๐ @์จ๋ผ์ธ ์งํ
๐ ํธ์คํธ : ์ด๊ฒฝ์ (ํ๊ตญ๋นํญ๋ ฅ๋ํ๊ต์ก์ ๊ฐ์ฌ) ๋นํญ๋ ฅ๋ํ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ ์ ์์ด๊ฐ๋ ์ฌ๋์ ๋ง์, ํ๋ ฅํ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ์ผ๊นจ์ฐ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋๊ตฌ์
๋๋ค. ๋นํญ๋ ฅ๋ํ๋ฅผ ํตํด ๊ฐ์ธ, ๊ฐ์กฑ, ์กฐ์ง, ์ฌํ๋ ์ง๊ธ๋ณด๋ค ๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. |
|
|
๐ ๋ง์์ฑ๊น ๋ค์ด์ดํธ ํด๋ฝ
๐ ๋ง์์ฑ
๋ฐฉ ์๊ฐ๋ |
|
|
โ์นญ์ฐฌ๋ ๋ฐ์ง ์๊ณ ๊ณ ํต๋ ์ฃผ์ง ์๋ ๊ทธ๋ฐ ์ฌ๋์ด ๋๋ ๋๊ณ ์ถ๋คโ ๋ฏธ์ผ์์ ๊ฒ์ง์ ์ โ๋น์๋ ์ง์ง ์๊ณ โ ์ ํ ๋ฌธ์ฅ์
๋๋ค.
์ด ๋ฌธ์ฅ ํ๋๋ก ์ํด ์ฒซ ํ์ฌ ํด๋ฝ์ ์ฑ
์ผ๋ก ใ๋ฏธ์ผ์์ ๊ฒ์ง์ ๋ฌธ์ฅ๋คใ์ ์ ํํ๊ฒ ๋์๋๋ฐ์. ์ด ์ฑ
๊ณผ ํจ๊ป ์๋ก์ด ํ ํด๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ์ด์๊ฐ์ผ ํ ์ง ์๊ฐํด๋ณด๋ ์๊ฐ์ด ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค.
๐๏ธ 1์ 1์ผ(์) - 1์ 14์ผ(์ผ)
๐ @์จ๋ผ์ธ ์งํ
๐ ํธ์คํธ : ๋ง์์ฑ
๋ฐฉ ์๊ฐ๋ ์๊ฐ์์์ง ์ถํ์ฌ๊ฐ ๋ง๋ ๋ง์์ฑ
๋ฐฉ. ๋
์์น๋ฃ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ๋ถํ๋ ์ด์
๊ณผ ๋ง์ถคํ ์ฑ
์ ์๋น์คํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
|
|
|
๐ ์๊ธฐ์ฐ๊ฒฐ ์ฐ์ต @์จ๋ผ์ธ
๐ง ๋ชจ๋๋์ |
|
|
๋ ์๋จ๊ณผ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ง ์น์ฐ์น๋ ์ํด๋ค์ง์ ํ๋ค๋ฉด, 2024๋
์ ์์์ ๋ด ๋ง์ ์ ์ง์ง ์๊ตฌ๋ฅผ ๋ค์ด๋ณด๋ ๊ฒ์์ ์์ํด๋ณด๋ฉด ์ด๋จ๊น์? ์ง๊ธ ๋ด ๊ธฐ๋ถ์ด ์ด๋ค์ง, ๋ด๊ฐ ๋ฌด์จ ์๊ฐ์ ํ๊ณ ์๋์ง, ์ง๊ธ ์ด ์๊ฐ ๋ด๊ฐ ๋ฌด์์ ์ํ๊ณ ์๋์ง, ์๊ธฐ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์๊ธฐ์ฐ๊ฒฐ์์ ์์ํ๋ ๋ค์ง๊ณผ ๊ฒฐ์ฌ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์น์ ํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ ํธ์คํธ : ๊น์ํฌ (๋ชจ๋๋์ ๋ํ) ์ค๋๊ธฐ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ตํ ๋นํญ๋ ฅ๋ํ์ ํตํฉ์์ ์ด ์ผ์์ ๋
น์๋ค์ด ์ง๊ธ ์ฌ๊ธฐ ๋ด ์ถ, ๊ณต๋์ฒด ์ถ์ ์ง์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๊ฒ์ ๋ณด์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๋ฅผ ํ์ํ๊ณ ์ญํ ๋๋จธ ๊ฐ์ธ์ด ํ๋ณต๋๋ ์ผ์ ๊ด์ฌ๊ณผ ๋น์ ์ ๋์์ต๋๋ค.
|
|
|
๐ ๊ฐ์ฌ์ผ๊ธฐ, ์ด๋๊น์ง ์จ๋ดค๋?
๐ง ๊ฑด๊ฐํ ๋ง์ ํ๋ จ์ |
|
|
์นดํก ์คํ์ฑํ
๋ฐฉ์์ ๋งค์ผ ๊ฐ์ฌ์ผ๊ธฐ ๋๋ ์! ๊ฐ์ฌ์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ์ ์ ํ์๋ ๋ถ๋ค์ ์ํด์ ํญ๋ชฉ๋ณ ์์๋ฌธ์ฅ 100๊ฐ [์์] / ์ต์ํ์ ๋ถ๋ค์ ์ํด์ ํ๋ฃจ 3๋ฌธ์ฅ ์์ [์์] ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐๏ธ ์์ ๋ชจ์ง @์จ๋ผ์ธ
๐ ์คํ์ฑํ
๋ฐฉ ์ฐธ์ฌ์ฝ๋ : 2023
๐ํธ์คํธ: ์ ์๋ง (๋ชจ์ ์ด์์) ์๊ฐ๋ ์ ํ๋ํ์ ์ฒ ํ์๋ด ์ ๊ณต ์์ฌ๊ณผ์
|
|
|
๐๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ ๋ช
์ ๋ชจ์
๐ง ADHD๋ฅผ ์ํ ๋ง์์ฑ๊น์ ๋ฐค |
|
|
ADHD๋ฅผ ํฌํจํด ์ฃผ์๋ ฅ์ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ๋ง์์ฑ๊น์ ๋ฐค์ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ผ์์์ ๊พธ์คํ ์ฐ์ต์ ์ด์ด๊ฐ ์ ์๋๋ก ๋ช
์ ์์์ ์ ๊ณตํ๊ณ , ๋งค์ผ ๋ง์์ผ์ง๋ฅผ ์ธ์ฆํ๋ ๋ชจ์์
๋๋ค.
๐๏ธ ~12์ 27์ผ (๋งค์ฃผ ์) ์คํ 9์
๐ํธ์คํธ: ๋ฐ์ง์ (๋์ฐ๋์ค์ฝ๋ ํฐ๋ธ ๋ํ) ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๋ช
์์ ํตํด ๋ด๋ฉด์ ํ์ ํค์ ํ๋ฃจํ๋ฃจ ์ถฉ์คํ ๊ฟ์ ์ด๋ค๋๊ฐ์๊ธฐ๋ฅผ, ๊ฐ์ฌ์ ๋ง์กฑ์ผ๋ก ์ถฉ๋งํ ์ถ์ ์ด์๊ฐ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ ๋ง์์
๋๋ค.
|
|
|
[์์ฆ๋ค 2.0 ์ปค๋ฎค๋ํฐ]
๐๋ง์์ฑ๊น ๋๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋๋ณด์ธ์! |
|
|
์์ฆ๋ค ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ํจ๊ป ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด? โ๊ฐ์ด ๋ง์์ฑ๊น ๋ชจ์์ ํ ์ฌ๋ ์๋?โ ๊ณ ๋ฏผํ๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค์๊ฒ ์์ฆ๋ค (์คํฐ๋/๋ฐ์
) ๊ฐ์ค์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. ํจ๊ป ๋๋๊ณ ์ถ์ ๊ฐ์น๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ์ธ์ ๋ ์ง ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ง์ ์ปค๋ฎค๋ํฐ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์! ๋ชจ์์ ์๋ ๊ตฌ๊ธํผ์ ํตํด ์ ์ฒญํ ์ ์์ด์.๐ |
|
|
๐ [๋ง์์ฑ๊น ํ์ฌ/์์]
|
|
|
๐ฐ [๋ง์์ฑ๊น ์ฝ์๊ฑฐ๋ฆฌ]
|
|
|
์ค๋ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ ์ด๋ ์
จ๋์?
๐์ธ์์ ์ ํ ์ํฅ๋ ฅ์ ํจ๊ป ๋๋ ์!
๋ง์์ฑ๊น ์ผ์์ ๋๋๊ณ ์ถ์ ๋ถ์๊ฒ
๋ง๋ณด LIFE ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ์๊ฐํด์ฃผ์ธ์. |
|
|
๋ง๋ณด mabo
support@mabopractice.com
|
|
|
|
|