🌳 이유 없이 불안해질 때가 있나요?

 📩 나의 불안은 몇 점일까?

이유 없이 불안감을 느낀 적 있나요? 불안을 느끼는 것은 자연스러운 일이지만, 계속해서 무언가를 걱정하고 불편한 마음이 오랫동안 지속된다면 신체적, 정신적으로도 문제가 생길 수 있어요. 그러니 불쑥불쑥 찾아오는 불안을 대수롭지 않게 넘기기 보다는 자세히 관찰해보자구요. 나의 불안 점수가 궁금한 분들을 위해서 간단한 불안증상 테스트를 준비했으니 지금 [여기]에서 확인해보세요! 💌 

 💖 “지금 내 마음은 어떤가요?”

지난 일요일, 용산공원에서 마보를 만나보셨나요? 덕분에 아모레퍼시픽공감재단과 함께한 Look at ME 청년 마음 축제가 잘 마무리되었습니다!😉 햇볕이 따갑고 꽤나 무더운 날씨였지만 많은 분들이 함께해 주셨어요. 사진은 행사 당일 참여자분들이 마보 부스에 찾아와서 잠시 멈추고, 명상하는 모습을 담았습니다.🧘 아주 잠깐이라도 좋으니 일상 속에서도 내 마음을 돌보는 시간과 마음의 여유를 가질 수 있기를 바랍니다. 마보가 곁에서 항상 응원하고 있을게요-!