🌳 잠들지 못하는 밤에 대한 위로

 📩 마보 백일장에 응모해보세요! 

마보와 함께 하면서 마음챙김을 통한 일상이 어떻게 변화하고 있는지 여러분의 이야기를 함께 나눠주세요! 마보 백일장을 위한 우편함을 열어둘테니, 자세한 내용은 [여기]에서 확인해주세요.💌

📆 접수 기간: 7월 19일(수) 자정까지
📓 원고 주제: 마보와 나의 이야기
🗒️ 원고 분량: 1,000자 내외 (공백 포함)
📬 당첨자 발표: 7월 21일(금) *개별 발표 
🎁선물: 핸드메이드 마보 명상 쿠션 +
 마보지기의 사연 낭송

 📍 7월, 수면 챌린지가 찾아옵니다! 🛌

한 달에 한 번, 새로운 주제로 찾아오는 마보 챌린지! 7월을 위한 챌린지 주제는 바로 ‘숙면’입니다. 꾸준히 마보 가족분들의 인기 콘텐츠로 사랑받고 있기도 한 주제인데요. 여러분은 하루에 평균적으로 몇 시간 정도 자고 있나요? 최근에는 불면증이나 수면장애로 병원을 찾는 분들도 많아지고 있다고 해요. 건강한 삶을 위해서 나의 수면 리듬을 되돌아보는 시간을 가져보세요. 7월 9일부터 챌린지 OPEN. 수면 챌린지에 대한 가이드가 궁금하다면 [여기]로 오세요!🔥