🧗 이 삶을 위해 내가 선택할 수 있는 것 

아침에 일어나서 지금까지 했던 행동들을 하나씩 떠올려보세요. 별다른 노력 없이 습관적으로 했던 행동은 얼마나 될까요? 하나씩 따져보면 생각보다 습관에 따라서 무의식적으로 하는 행동들이 많다는 사실을 알게 될 거예요. 신경쓰지 않는 한, 많은 순간을 무의식적으로 사는 경우가 대부분이죠. 그렇기에 각자의 습관을 되돌아보고 점검하는 시간을 갖는 게 중요해요. 어쩌면 지금 이 삶을 바꾸기 위한 가장 현실적인 선택지가 나의 습관을 바꾸는 데서 시작할 수 있으니까요.

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