싱잉볼, 내 손에서 치유의 도구로! 싱잉볼을 명상적·치유적으로 활용하는 법✨ 명상&사운드 바스& 테라피 실습까지 한 번에!  싱잉볼은 단순히 귀로 듣는 것을 넘어 몸의 세포 하나하나에 파동으로 전달되어 깊은 이완과 치유를 가능하게 합니다. 💫싱잉볼을 가지고 있지만 활용법이 막막한 분, 사운드 힐링과 명상을 깊이 경험하고 싶은 분, 싱잉볼로 치유적 연주를 하고 싶은 분 🗓️ 8월 16일 토요일, 소리의 파동으로 몸과 마음을 정화하는 특별한 클래스로 초대합니다!

몸과 마음은 서로를 비추는 거울입니다. 펠든크라이스 무브는 움직임을 통해 몸과 마음의 관계를 자연스럽게 알아차리게 합니다. 누구나 편하게 따라 할 수 있는, 부드럽고 섬세한 움직임으로 감각을 일깨웁니다. 힘을 빼려고 애쓰기보단, 불필요한 긴장을 알아차리는 것부터 시작해보세요. 🌻작은 움직임 속에서 몸이 부드럽게 풀리면 감각이 서서히 깨어나고, 그 깨어남은 마음의 고요로 이어집니다.

MSC 프로그램은 미국 하버드 의대 임상심리 전문가인 크리스토퍼 거머 박사와 텍사스 대학 심리학과 교수인 크리스틴 네프 박사가 함께 개발한 명상 프로그램으로 명상, 뇌과학, 및 심리치료의 토대 위에 마음챙김, 자애, 연민을 결합시킨 통합 명상 프로그램입니다. 본 MSC 프로그램은 총 8회기 과정으로, MSC 국제본부의 교육내용을 준수합니다. 본 과정 참가시, MSC 입문과정 공식 수료증이 발급됩니다.